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1、定期去除角质，保持皮肤的柔嫩光滑足部是我们全身最干燥的部位，只搽乳液是绝对不够的，还应定期去除角质，保持皮肤的柔嫩光滑。而中国皮肤科医师年报显示，中国一半以上成年人的头皮都存在不同程度的健康问题。材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

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